4 façons de garder un cou plus jeune

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Des ordinateurs portables aux tablettes en passant par les smartphones, etc., les habitudes technologiques millénaires semblent être à l'origine d'une nouvelle vague de préoccupations esthétiques anciennes. Une condition qui était autrefois appelée «cou de dinde» est maintenant renommée «cou de technologie», car notre dernière addiction aux gadgets - et la tendance à avoir le cou penché pour regarder un écran - peut être une cause croissante d'affaissement la peau autour du menton et du cou.

Bien qu'il ne soit pas possible de jeter le smartphone, il existe des moyens d'inverser et de minimiser les effets du temps d'écran et d'autres facteurs contribuant au relâchement de la peau et aux autres signes de vieillissement prématuré. Ici, nous avons arrondi les quatre meilleures façons d’arrêter un décolleté affaissé pour un profil plus lisse et plus jeune.

Réduire votre temps devant les écrans

Des études démontrent que les personnes de 18 à 39 ans et qui possèdent au moins trois appareils sont à la pointe de la technologie. La connexion est facile à repérer; c'est compréhensible, mais c'est aussi évitable. S'il est nécessaire d'utiliser une tablette ou un smartphone, maintenez votre appareil à la hauteur des yeux plutôt que autour de la taille ou sur les genoux afin d'éviter toute pression excessive sur la colonne vertébrale et les rides sur la peau du cou. De même, les ordinateurs portables peuvent être pratiques, mais ils ne sont pas la meilleure option pour un neuf à cinq. Pour un travail à temps plein nécessitant un ordinateur, optez pour un ordinateur de bureau et assurez-vous que l'écran est à la hauteur des yeux pour une configuration plus ergonomique afin d'éviter un cou affaissé. Lorsque cela est possible, prévoyez du temps pour déconnecter vos appareils. Au lieu de cela, soyez actif ou social en personne. Globalement, la limitation du temps passé sur nos appareils est la meilleure étape vers un profil plus lisse et plus jeune à long terme.

Étendre les soins de la peau après la mâchoire

Un programme quotidien de soin du visage anti-âge pour le visage est une nécessité pour éviter le relâchement de la peau et des rides, alors pourquoi ne pas étendre ce même régime à notre cou et à notre poitrine? Cela semble simple, mais c'est une étape souvent oubliée. Nous comprenons que les soins de la peau peuvent prendre beaucoup de temps et qu’ajouter à la routine n’aide pas vraiment les choses. Cependant, le temps supplémentaire consacré aux soins du menton, du cou et du décolleté en vaudra la peine, car l'apparence jeune de votre visage continue de correspondre à la peau d'apparence jeune de votre poitrine et de votre cou. Cette pointe s'étend particulièrement au FPS, car la peau du cou est plus fine et il manque autant de glandes sébacées pour favoriser l'hydratation naturelle de la peau.par rapport à la peau sur le visage. Cela signifie que les effets néfastes des rayons ultraviolets (UV) du soleil sur la décomposition du collagène et de l'élastine dans la peau ont des effets plus prononcés sur le cou . N'oubliez donc pas votre écran solaire, quelle que soit la météo 

Des exercices de yoga pour le cou 

Cela peut sembler un peu ridicule, mais le yoga pour le cou active les muscles peu utilisés et augmente les mouvements dans la région, favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine et une peau plus saine. À son tour, cela favorise la production de collagène et d'élastine, en maintenant la peau apparente ferme, souple, lisse et jeune. Commencez par quelques rotations du cou puis inclinez la tête en arrière et embrasser le ciel pour étirer le cou et travailler les muscles sous le menton jusqu’à la clavicule. Trouvez et suivez l'une des nombreuses vidéos pédagogiques sur YouTube pour commencer.

Faites le premier pas vers le bien-être !

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